Winterdepression überwinden: Kleine Rituale als emotionale Anker
Dein 8-Wochen-Season-Special: Den Winterblues überwinden mit Selbstfürsorge durch die dunkle Jahreszeit. In diesem 8-Wochen-Season-Special begleite ich dich mit kleinen Impulsen und sanften Ideen, wie du gut durch die dunkle Jahreszeit kommst. Jede Woche hat ein...
Achtsamkeit bei Winterblues – dein Weg zu innerer Stärke und emotionaler Stabilität
Geschätzte Lesedauer: 11 Minuten Dein 8-Wochen-Season-Special: Den Winterblues überwinden mit Selbstfürsorge durch die dunkle Jahreszeit. In diesem 8-Wochen-Season-Special begleite ich dich mit kleinen Impulsen und sanften Ideen, wie du gut durch die dunkle...
Dein 8-Wochen-Season-Special: Durch die dunkle Jahreszeit den Weg zu sich selbst finden
Dein 8-Wochen-Season-Special: Den Winterblues überwinden mit Selbstfürsorge durch die dunkle Jahreszeit. Geschätzte Lesedauer: 9 Minuten Inhalt: 🕯️Wenn das Licht sich zurückzieht – warum Veränderung im Dunkeln beginnt🍂In der dunklen Jahreszeit verschiebt sich der...